青汁ダイエットを実践!6人中6人が成功した痩せる青汁の秘密とは?ヘッダー画像 青汁ダイエットを実践!6人中6人が成功した痩せる青汁の秘密とは?ヘッダー画像

まんぷく美人青汁の夕食置き換えダイエット体験談-香織さん編-

香織さん (年齢:44歳 身長:167cm)

BMI:開始前 20.4 ⇒ 終了時 19.9

 

体重:開始前 57kg ⇒ 終了時 55.6kg

日頃はどのような運動習慣と食生活をしていますか?

運動は全くしていません。
食生活、朝はパンと珈琲、昼は残り物(ごはんとおかず等)や週1回程度外食、夜はお酒(週5回、1晩にワイン2~3杯程)とおかず(お米は基本食べませんが、娘が残せば残りを食べる感じです)

 

今まで試したダイエットはありますか?

●ダイエット用ベルトを常時つける(ウエットスーツのような生地で汗をかきやすい)
ウェスト部分に汗はかくが、ほとんど痩せなかった。厚みがあり、服の下につけるため、パンツやスカートがきつく、少々体形が太く見える為あまり続かずに終了。
●補正下着(身体の寸法に合わせて作られた5~6万円の下着)
1~2Kg痩せたがほぼ効果なし。きつく締め付けているのでトイレに行く時面倒。締め付けからか生理の調子に悪影響があった為終了。
●運動をする(スポーツクラブに週3回程度通う)
数キロ、健康的に痩せられましたが、時間とお金が必要。仕事が忙しくなり時間が無くなりスポーツクラブを退会し、終了。

 

体重以外に気になることはありますか?

●足のむくみ ●乾燥肌

 

 

香織さんのまんぷく美人青汁ダイエット体験談


青汁を飲む事が初めてだった為、飲みにくいのでは?とドキドキでしたが、粉末をコップに入れた瞬間、りんごや柑橘系フルーツの香りがパーッと広がり、これなら飲みやすそうだと安心しました。
青汁は飲みにくい印象が強かった為、息を止めて一気に飲むものだと思っていましたが、味にも全く嫌味がなくかすかなフルーツの甘味があり、すっと身体に入っていく感じで飲みやすさに感動しました。
始めは氷を入れた方がより飲みやすく感じた為、1粒入れて飲んでいましたが、慣れると氷も不要になり常温の水で溶くだけで飲めるようになりました。

 

私は朝食との置き換えを実践しましたが、(初めは物を食べずに我慢できるか不安でしたが)予想より満腹感があり、何も食べずに問題なく昼まで過ごせました。そのうち食べない事に慣れてきて、身体が必要としなくなったような気がします。

 

イマイチだった事は、はさみを使わないと封が開けられない事(ちょっとした事ですが、毎日の事なので少し面倒に感じました)。
身体の中の悪い物が排出されるのか、青汁を飲みはじめ数日間は黒い便がでました。

 

またむくみやすい体質ですが、むくみを感じる事がなく飲んでいる間は足が楽でした。

 

乾燥肌の為、秋から冬にかけてはファンデーションが浮いてしまっていましたが、これを飲み始めてからはファンデーションも浮いている感じがなくお肌が潤っていたように感じました。
お風呂上りもボディクリームをすぐに塗らないとカサカサで痒くなっていましたが、塗り忘れがあっても白く粉をふく事がありませんでした。

 

昼食や夜ご飯と置き換えればもっと痩せたと思いますが、生活の流れとして難しかった為、思ったより体重は減りませんでしたが、乾燥むくみが改善された事に感動しました。

 

まんぷく美人青汁の評価は?

 


 


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